| 欢迎来到家庭医生网! 请登录   免费注册
首页 > 保健 > 家庭保健 > 两性保健 > 冬天怎么给脚保暖 捂热并不难

冬天怎么给脚保暖 捂热并不难

2018-02-19 06:53 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

   冬天给脚保暖是一件很重要的事,脚暖和了,身体才能更加温暖,那么如何给脚保暖才是正确的呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

冬天冻脚怎么办 冬天怎么给脚保暖 冬天脚很冻怎么解决

  冬天如何给脚保暖

  1、鞋子不保暖,大部分原因是由于脚出汗造成鞋里潮湿,温度降低整个鞋就降低了,所以保持鞋的干燥是很重要的,所以每天回家以后,一定要注意将鞋子放在靠近暖气的地方,或者用烘鞋器烘烤一晚上,第二天穿出去干干爽爽就不冻脚了。

  2、书到用时方恨少,鞋里有垫不冻脚啊,没有垫鞋垫的同学们要注意,一定要给自己垫上厚点的鞋垫,俺前段时间消化不好,怎么也找不到原因,后来垫上厚鞋垫,自己就好了,有些细节自己没注意,可却在影响你的健康

  3、如果还是觉得冻脚,可以穿上厚点的棉袜子,但是汗脚的同学们不提倡这个方法哦,可能会更冻脚。

  4、外出的时候尽量穿厚底高腰的棉鞋,细腿的不要光口的,如果你穿的棉鞋鞋口比你的腿宽出许多,就使用腿套,把空隙的地方填补起来,以防冷风从空隙进入鞋里。

  5、每天晚上都用姜片热水泡泡脚,不仅驱寒,还能治多种疾病,促进血液循环,血液循环好了,身体素质就好了,对抗冷空气的能力也会好很多。

冬天冻脚怎么办 冬天怎么给脚保暖 冬天脚很冻怎么解决

  冬天吃什么保暖养生

  1、海带

  海带营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体必须的营养成分。从中医的角度讲,海水阴冷寒凉,生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力。而且海带性味咸,长期食用有温补肾气的作用。因而,冬天食用海带,可以增加人体的抗寒能力。

  2、羊肉

  羊肉性温,味甘。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御严寒,对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。羊肉是冬季养肾防寒好的进补食品

冬天冻脚怎么办 冬天怎么给脚保暖 冬天脚很冻怎么解决

  3、红糖水

  严寒的冬季强调温补,就饮品来说,红糖水是很好的温补品。红糖有的巧克力的美誉,其好处在于温而补之,温而通之,温而散之,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的工效,且富含丰富的钙、铁等人体必须的矿物质与微量元素。

  4、燕麦

  燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助操控体重,其中的β葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体反抗严寒。燕麦可以用来熬粥,也可和大米搭配做成燕麦饭。

  想要脚暖和,厚厚的袜子是必不可少的,大家晚上也可以多泡脚,这样不仅能解决这个问题,也能让你睡一个好觉,希望大家可以注意好饮食,让自己一直很温暖。

上一篇:冬季晒太阳也要讲究时间 看看你晒对没
下一篇:冬季上火怎么办?这些食物帮你降降火气

启示:本站所刊部分图文来源于网络,作者姓名及地址不详,请相关作者与本站编辑部联系,以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作,请致电:0791-83888888、qq:2096788888、邮箱:tougao@jthysh.com。

寻医问药,问问邵大夫就知道!(只需注册,10分钟即可回答)



患友交流

13,865篇看病经验

更多>>
小孩5岁了经常不拉大便
2017-07-22 回复() | | 评论
手起倒刺指甲变形是什么原因?宝宝可能是存在缺锌、缺钙的情况,建议及时给宝宝检查一下微量元素看看。在进行微量元素的检查之后,根据情况适当的进行补充,此外出现倒刺时需要注意避免经常的使用手指牵拉,以免造成皮肤的损伤,导致出现炎症感染
2017-07-22 回复(1) | | 评论
包皮过长要怎么办呢?必须要手术吗?包皮过长易引起包皮垢存留,可能引起龟头炎,也是很多妇科疾病的诱发因素之一。包皮过长一般建议手术治疗,包皮环切术操作简单,恢复较快,是常用手术。或者用环切缝合器,手术效果也较好。如果暂时不手术可经常翻开
2017-07-22 回复(1) | | 评论
经常流鼻血是不是上火?根据您所说的情况来看,流鼻血,中医叫鼻衄病,除了因肺火、肝火、胃火上逆引起以外,另外气虚不摄,气不摄血也可能引起此病。建议作一下鼻腔镜、血常规等相关检查排除器质性疾病后经中医师把脉看舌等检查并诊断为气
2017-07-22 回复(1) | | 评论
宝宝吃奶粉大便不成形要怎么办呢?孩子出现的症状可能是患有乳糖不耐症,由于母乳中含得乳糖浓度太高,导致孩子的大便次数多,且不成形等,但孩子的食欲、睡眠、精神等一般情况都好。建议你将孩子的大便或母乳带去医院化验,以确诊。可以给孩子喝低乳
2017-07-22 回复(1) | | 评论
每天早上刷牙的时候都会恶心与呕吐,是什么原因?根据你的描述初步考虑为咽炎的可能性较大,建议注意饮食,禁食辛辣生冷食物。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
胃寒能不能吃萝卜、吃了有什么害处吗?吃萝卜可起到一个顺气,健胃,清热解毒的我,日常可用猪排骨,年肉炖萝卜汤喝,不管是白萝卜,还是红萝卜都适合女性多吃,但因为白萝卜属寒凉之物,因此对于有胃寒的女性不要多吃、有胃寒要注意的是平时要注意保暖、
2017-07-22 回复(1) | | 评论
咳嗽时有小便憋不住要怎么办呢?咳嗽小便会夹不住这种情况属于应力性尿失禁,是由于尿道括约肌松弛,当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时,尿液可不自主排出,多见于中老年人尿道括约肌退行性变引起,可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外可
2017-07-22 回复(1) | | 评论
乳房感觉有肿块需要做什么检查呢?你这种情况考虑为乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺科做个乳腺B超检查,根据结果再对症治疗。最好是在月经后的3-7天去检查,这样结果更精确点。另外要保持心情愉悦,避免生气发怒。
2017-07-22 回复(1) | | 评论
远视散光弱视按摩有效果吗?远视散光弱视按摩有效果,不过还需要验光配镜的,儿童有视疲劳,不管散光度数大小,都需要散瞳验光,配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正。
2017-07-22 回复(1) | | 评论

我来说两句

对《冬天怎么给脚保暖 捂热并不难》进行评论已有条评论,查看评论

验证码:
看不清?点击更换
点击图片更换
匿名?
 发表评论后需要审核才可显示

权威专家观点

关注家人健康,远离烟草危害

家庭医生报