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夏季中暑怎么办 谨记4步骤

2019-07-13 19:48 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  现在来到夏天了,很多人站在大太阳底下,就容易中暑,已经出现头晕、口渴、眼花、注意不集中等等的症状的时候就要小心了,因为这个就是中暑的先兆,我想大部分人在夏季应该都有过这样的感觉,其实这是中暑前期的症状,那么中暑以后怎么办呢?

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  夏季中暑怎么办

  第1步、搬移

  中暑必然发生在高温的室内或室外环境,如果有中暑病人,他突然晕倒了,将他带到到通风,阴凉的地方,让它平躺,解开衣领,使其呼吸通畅,衣服如果被汗水湿透应更换衣服。

  第2步、降温

  已经晕倒的话,我们可以用湿床单或湿衣服包裹患者并给强力扇,以增加蒸发散热,或者给病人喝点水,中暑后病人可能出现发抖症状,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温,可以用温度计每10分钟测1次体温,以免继续降温而导致低体温,也可以将患者头部可捂上冷毛巾,用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。

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  第3步、服药

  近年来,一到了夏天,天气就异常的炎热,为了预防中暑症状,家里应该常备藿香正气水清凉油等解暑药,家里有中暑的患者,及时服用解暑药,可以有效的缓解中暑症状。

  第4步、按穴

  要是中暑患者的情况较严重,昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒,请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情,可以一边擦清凉油,一边搽患者的太阳穴或患处,可防治中暑的头痛、头昏,而且要提醒大家的是,中暑后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间,不要急着返回工作岗位等,身体才是革命的本钱哦!

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  如何预防中暑

  不要经常进出空调房

  空调房和外面的温度是相差几度的,如果随意进出空调房,尤其是在满身是 汗的时候进入空调房内,很容易中暑。

  穿吸湿性、透气性好的衣服

  如果衣服不透气,出汗过多,而且汗出以后直接又渗进皮肤,那也很容易会导致中暑,所以应穿透气性好,出汗后很容易干的衣服。

  多喝降火的汤水

  在夏天除了要多喝水外,还可以喝一些可以降火的汤水,比如绿豆汤、金银花 茶、西瓜汁、盐水等都是很好的防中暑饮品。

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