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频繁掉发非小事 严重脱发暗示身体5种疾病

2017-08-18 14:51 | 来源:家庭医生报 | 责任编辑:家庭医生

你是否也有洗头和梳头时头发大把大把脱落的烦恼?那是因为缺铁导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降。而频繁的掉发并不“单纯",或许暗示着身体存在致命的疾病。    频繁掉发非小事 严重脱发暗示身体5种疾病      1.贫血。   专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。   2.饮食紊乱症。   减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

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2017-07-22 回复(1) | | 评论
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