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宝宝也会湿气重 三招能检测

2018-07-02 06:26 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  湿气重不仅仅是出现在女性身上的,另外有一些小宝宝体内容易湿气重,湿气重的宝宝主要表现为大便不成形、全身乏力、没有食欲感、精神萎靡等,影响了宝宝正常的生长和健康,那如何才能够帮助宝宝祛除湿气呢。

宝宝湿气重怎么办 怎么知道宝宝是否有湿气 宝宝湿气重怎么祛湿

  湿气检测3大招

  1、大便黏腻

  在孩子排便后,家长可以观察大便的颜色、形状。若是颜色呈青色,褐色,不成形状。冲马桶时,便便会黏在马桶上,冲不干净。排便后,擦屁屁的手纸上附带着便便,需要数张手纸才能擦干净。孩子总有种大便排不干净的感觉。

  2、舌苔

  孩子早上起床后,观察他的舌头,正常的舌头舌体柔软,呈淡红色,舌苔轻薄干湿适中。

  若是发现舌头胖大,有一层厚厚的白色舌苔,轻刮也不脱落,舌头两侧有齿痕,就表示孩子体内湿气过重。

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  3、睡觉流口水

  家长若是发现孩子睡觉时经常流口水,醒来后孩子觉得嘴里发酸有时发苦。这就是脾胃虚弱,身体有湿气。

  俗话说“千寒易除,一湿难去”,体内湿气重,不仅会影响孩子的精神状态,还会影响孩子的消化功能,阻碍孩子正常发育生长。

  宝宝湿气重怎么办?

  1、让宝宝多运动

  大宝宝身体湿气重的时候,可以多带着孩子去户外做运动,通过运动出汗属于很好的祛除湿气方法,有利于促进全身器官的运作,加快了湿气排出体外,可以选择游泳、跑步、打球等运动,让血液循环加快,增强了新陈代谢的速度。只要天气良好的状态下可以带着孩子出去玩耍,让孩子稍微出些汗能够把湿气散发出来,但是出汗之后千万不能立即洗澡,不然会引起身体的受凉。

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  2、饮食上的调理

  要让孩子适量的均衡饮食,避免吃生冷和冰凉的食物,不然会影响到肠胃的消化功能,减少沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜的摄入量,到了夏天可以给孩子适当的喝红豆薏米粥,有利于健脾祛湿,另外也可以多喝冬瓜汤、小米粥、薏米汤、胡萝卜汤、苦瓜、红小豆、山药等都具有祛湿的功效

  3、使用艾叶给宝宝泡脚

  艾叶具有祛湿、散寒、止痒的功效,适合于湿气重的宝宝,把15克的干艾叶放在水里一起煮,沸腾之后使用小火再煮15分钟就可以了,等水温了之后给宝宝泡脚20分钟,可连续泡五天左右就可以排出湿气了,泡脚的时候让宝宝头部稍微出汗为止。

  4、让宝宝喝姜糖茶

  适当的让宝宝喝热辣辣的姜汁,有利于发汗,去除身体里面的湿气。需要5到9克的干姜粉,用开水冲泡十分钟就可以了,最后加入适量的红糖,让孩子喝下。

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