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女人睡前做2件事情 让你更加美丽动人

2018-07-07 06:25 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  追求美丽并没有错,对于女人们来说,美丽是她们从小到老都在追求的。为了能够让自己变得美一点,部分人还一点都不肉疼地花费大量的金钱,通过手术或是其他手段整容。这样得来的美有效期不长,而且对身体健康有害。因此,小编建议女人们,想要美得久一点的话,要从正确的法子下手,比如说睡前做这些事:

睡前怎么做能变美 女人如何变美 变美女人要怎么做

  睡前做什么让女人变美

  1、化妆的女人们,请及时卸妆,带着妆睡觉,对皮肤特别不好

  对于女人们来说,想要变成一个美女,其实只要学会化妆就可以了。因为化妆技术好的话,经过几分钟的捯饬就能让你变成另外一个人。小编不反对化妆,但是有一点建议女人们要认真做到,那就是上床休息前,请及时卸妆,而且应该卸得彻底一点哟。

  之所以这样建议是因为,化妆品中多多少少含有一定量的化学(或金属)成分。这些东西长时间附着在脸部的皮肤上,时间长了会将毛孔都堵塞起来,若是不及时将毛孔中的脏物清理掉,等其慢慢堆积的话,毛孔就会被一点点撑大的。

  而且毛孔作为皮肤与外界交换养分的通道,一旦其被堵住了,也就意味着皮肤无法从外界吸收养分。如此一来,皮肤就无法时刻都被滋养。长期如此的话,皮肤自然老化得特别快。

  所以说,女人们上床休息前请及时卸妆,而且应该用适合自己肤质的卸妆水进行卸妆,之后再用洗面奶清洗脸部。多一层的清洗步骤,脸上的脏物就能够被清理得更彻底。

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  2、睡眠不好是让女人们变丑的元凶之一,建议女人们睡前揉揉腹部,有助更快入睡,让你拥有好皮肤

  生活的压力让不少女人们每夜都辗转难眠,经常如此会使得睡眠质量下降。长期没有睡够,皮肤细胞活动能力会开始下降,而且皮肤也会渐渐地变得粗糙,甚至干燥得出现脱皮。其中部分女人们,甚至会出现黑眼圈,而且久久不能消除。一直都是这个样子下去的话,不变丑才怪!

  对此小编建议大家上床休息之前,可以用双手揉揉腹部,通过按摩整个部位,让身体放松,从而帮助女人们更快入睡,而且有助提高睡眠质量哟。其中操作步骤是这样的:整个人仰面躺在床上,先放松自己的心情和身体,然后将你的右手放在腹部,之后以顺时针的转向绕着肚脐稍微用力按揉腹部。这个方向按揉120次之后,就可以换左手按照逆时针的转向进行按揉,按揉的次数和右手一样。

  这个简单的揉腹动作,长期失眠的女人们要学起来。坚持做有助提高睡眠,让你的身体和皮肤都睡得饱饱的,脸色看起来才会红润,整个人才会变美。

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  女人变美的小技巧

  1、少发脾气、多点笑容

  生活中难免遇到不如意,让人发脾气的事情还真不少。可是经常发脾气的女人们,往往更加容易出现皱纹,看起来也老态。为此,小编建议女人们要释放自己的情绪,少发脾气,多展现自己的笑容,笑容多一点除了能够让自己脸部肌肉活动,还能展现自信。这样的女人们,往往更加有吸引力。

  2、水不能少

  人体需要大量的水分,没有水分身体就无法正常运转。体内的水分足够了,才能带动各大器官发挥自身最佳的功能。而且皮肤有了水分的滋养,才能保持嫩滑湿润,而不会变得跟树皮一样粗糙。因此,女人们请爱上喝水,要将水杯随身携带,养成每隔半个小时喝几口的习惯。让身体能够摄取足够的水分,帮助滋养皮肤哟。有了好肌肤的女人们,看起来自然美多了!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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