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色斑影响颜值?九大穴位按摩助你淡斑

2017-11-30 06:37 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  年纪25+,脸上开始出现斑点,这一直困扰很多爱美的美美。色斑一旦出现就很难消除,日常女生们要做好防晒、保湿补水的皮肤护理,减少色斑的出现。如果色斑已经出现,不用担心,下面介绍几个穴位按摩可淡斑,坚持按摩可起到祛斑养颜的作用。

  九大穴位按摩可淡斑,爱美的女生值得拥有

  1、三阴交:

  取穴位置:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

  功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

  2、足三里:

  取穴位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

  3、脾俞:

  取穴位置:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

  功效:常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了,身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。

  4、肾俞:

  取穴位置:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

  功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

  5、阴陵泉:

  取穴位置:位于小腿内The Dead Inside侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

  功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

  6、地机:

  取穴位置:位于阴陵泉穴下3寸。

  功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

  7、气海:

  取穴位置:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。

  功效:气海是人体重要的一处穴位,常按气海能治疗女性的月经不调、腰酸腿痛等症状。另外还对通便排毒有着很显著的功效。身体中的毒素排出体外了,体内的毒素减少,皮肤也会跟着变好。

  8、膻中:

  取穴位置:胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

  功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

  9、关元:

  取穴位置:下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

  功效:常按关元穴可以补充人体的元气,对于身体不适、神经衰弱、头晕目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮肤好,睡眠的时间一定要充足,所以在解决了睡眠差的问题后,皮肤自然会越来越好。对于暗化色斑有很显著的功效。

  小编温馨提醒

  爱美的女生不能懒哦,世界只有懒女人没有丑女人,坚持按摩以上穴位一段时日,淡斑效果甚是显著呢。

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