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血淤体质百病生 常喝一碗茶疏通瘀血

2019-10-31 06:35 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

大家会不会遇到这样一个问题:

有时候身体稍微磕碰一下,

皮肤就会出现淤青,

甚至有些人突然发现皮肤有紫色的淤青,

摸上去也不疼,

但仔细想想也没撞到什么东西。

这些细微症状看似无关紧要,

究其原因,很可能是血瘀体质的征兆!

血瘀体质百病生

血瘀是中医里的一种病症,是身体血液凝滞不畅,产生淤血形成的。

中医认为:瘀滞成则怪病生。体内有积血,没有及时排出、消散,即成淤青,这其实是血瘀的早期表现。

若是莫名地出现淤青或淤青经久不散,大多是血液运行不畅,体内经络、组织器官形成淤血造成的。

而血瘀体质者通常被认为是“肿瘤体质”,其发生肿瘤的概率是正常人的19倍!

想象一下,如果河流里淤泥太多,就会使水流变缓,河水浑浊,淤泥越积越多。

血瘀也是如此,它会使血液变得浓稠、黏腻、凝固,造成血液循环障碍,从而引发一系列疾病。

血瘀在皮下,会使色素沉积,脸色晦暗,出现老年斑、黄褐斑等色斑,还易有皮屑、鱼鳞腿、皲裂等症;

血瘀在脑,轻则出现头晕、头痛、犯困、记忆力等症,重则出现脑部疾病,如:脑梗、脑中风、脑缺血、老年痴呆等;

血瘀在心,轻则出现胸闷、气喘、心慌等症,重则导致心血管疾病,如:心绞痛、冠心病、心衰、心梗等;

血瘀在消化系统,轻则出现腹痛、消化异常、肠胃炎、脂肪肝等症,重则出现消化性溃疡、肝硬化,甚至癌症;

血瘀在呼吸系统,轻则易喘、易咳、易发炎症,重则出现慢性支气管炎、肺纤维化、呼吸困难等症;

血瘀在胞宫,轻则气色晦暗、内分泌失调,重则易发妇科疾病,如:痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等;

总之,有血液流经之地,都可能出现血瘀,诱发各种疾病。

自测你是否是血瘀体质

中医认为,“不通则痛”,因此,血瘀体质的人最典型的症状就是疼痛,而且多是刺痛。

舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时,可能是血瘀体质。

血瘀的人多形体消瘦、面色晦暗、面部有暗紫色痤疮或结节、嘴唇颜色偏暗、易脱发或有瘀斑。

女性患者一般有痛经或月经前几天、尾几天颜色深暗成褐色。

另外,血瘀体质的人还容易心烦心悸、健忘、舌质多暗。

常喝一碗茶,疏通瘀血祛疾病

1、五花果茶

材料:山楂5g、玫瑰茄(洛神花)5g、玫瑰花20朵、绿萼梅(白梅花)5g,茉莉花2g。

做法:80-90℃水温,浸泡30分钟,加入蜂蜜。

功效:行气活血。

2、黑豆川芎粥

材料:川芎10g,黑豆25g,粳米50g。

做法:川芎用纱布包裹,与黑豆、粳米一起加水煮熟,加适量红糖,分次温服。

功效:活血祛瘀,养血行气。

3、山楂红糖汤

材料:山楂10枚,红糖适量。

做法:山楂冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。

功效:活血散瘀。

注意:活血化瘀的食疗方不宜久服,可间歇服用。久服易耗散人体真气,反而会加重血瘀程度。

另外,活血化瘀的药物,孕妇忌服,如果有病非要服用,必须由医生来处理才可以的。

“血瘀”忌口小提示

血瘀体质的人不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;

有涩血作用的食物也应忌食,如乌梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等;

不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、虾、巧克力、油炸食品、甜食等,防止血脂增高而阻塞血管,影响气血运行;

不宜摄入冷饮和冰冻食物,以免影响气血运行;

小麦、荞麦应少食,因其性偏寒凉;

少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;

少吃过辣、过甜、过于刺激的食物,少喝咖啡、浓茶。

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