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年轻时吸的每支烟,年老时都会找你算账丨中国

2018-04-22 06:35 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

作者丨韩振军 安徽省临泉县人民医院呼吸科


1.烟草危害的认识过程


吸烟不是传统习惯,除非你是玛雅人的后裔。


一说到革除陋习,很多人习惯拿传统说事,动不动就说什么什么是几千年的传统习俗等等,好像他很爱国、很维护人类和中华文明一样。


其实,烟草因为哥伦布发现新大陆,于15世纪从南美洲传入欧洲。16世纪传入我国。卷烟(俗称:洋烟、纸烟、香烟)在20世纪20年代进入中国,80年代后才慢慢取代烟袋。


禁烟运动的历史


从烟草传入开始,中国政府就开始禁烟。明朝皇帝多次谕旨禁烟。政府频临崩溃时,崇祯还在督促禁烟。清朝皇帝也禁烟,但管不住贵族,所以到乾隆的时候已经是全民吸烟的局面了。


西方于1950 年以后,医学研究发现吸烟是人体致癌的一大原因,从而引起人们对吸烟与健康的关注,欧洲各国反烟运动迅速发展,掀起了一次戒烟浪潮,世界的卷烟销售量迅速下降。


认识烟草危害的艰难历程


1761年,John hill首次报道吸食鼻烟与鼻咽部肿瘤的关系。可以说是最早研究烟草与健康关系的文章,但没有引起人们的注意。


1950 年Doll的研究可以说是对烟草危害的第一份循证医学调查,揭示了烟草与肺癌关系。


1953 年科学家用烟焦油涂抹小鼠诱发皮肤癌的试验成功。


1970 年以后才明确吸烟与肺气肿的关系。


1980 年以后正式提出吸烟为慢阻肺的主要发病因素。


2000年以后,医学界才明确了吸烟与哮喘发生发展的关系。


现在,烟草对健康的危害越来越明了:它不仅仅危害呼吸系统,对全身各个系统同样有巨大危害。


烟草商的诡计


1954 年推出过滤嘴烟。卷烟行业通过大量广告,大力宣传过滤嘴能“保护人体健康”,解除了吸烟人的一些顾虑,迎合了消费者的心理和嗜好,使过滤嘴烟得以迅速发展和普及。


1976 年,世界上第一支焦油含量低于 16 毫克 / 支的卷烟诞生后,“低焦油”、“淡味”烟曾风行欧美,使卷烟销量大增。以美国为例,1954 年每支卷烟的平均焦油含量为 37 毫克,尼古丁含量为2 毫克;到 1990 年每支卷烟的平均焦油含量降为 12.5 毫克。


科学证据:任何方法都不能降低吸烟对健康的危害!


美国癌症预防研究所 2004 年报告,他们对 90多万 30 岁以上的受试者的观察表明,与吸 15 ~ 21 毫克 / 支标准焦油含量卷烟的男性相比,吸低于 14 毫克 / 支标准焦油含量的男性患肺癌的风险并没有显著降低。荷兰的一项研究还表明,使用低焦油卷烟,由于深吸和吸入量增加,反而导致肺腺癌的发病率上升。在科学证据面前,西方烟草公司不得不承认“降焦”失败。


不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康。有充分证据说明,相比于吸普通卷烟,吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。多项研究证明“中草药卷烟”与普通卷烟一样会对健康造成危害。 

 

2.吸烟的危害有哪些?


吸烟的国际流行病学调查


世界卫生组织(WHO)的统计数字显示,全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万,每6秒钟即有1人死于吸烟相关疾病,现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制,到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万,其中80%发生在发展中国家。


吸烟的中国流行病学调查


我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,中国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

 

中国每年因吸烟死亡的人数逾100万,超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。至2050年将突破300万,同时二手烟暴露极为普遍。


二手烟暴露没有安全水平,室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。 


严重的烟草流行状况和不可乐观的流行趋势,已经成为政府和公众必须高度关注的重大健康与社会问题。我简略介绍一下。


烟瘾是一种慢性病


提到烟草的危害,公众第一印象就是因为烟草制品中的尼古丁。现在看来,尼古丁对身体最大的危害是成瘾!成瘾科学的叫法是“烟草依赖”。烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,国际疾病编码是ICD-10,1992。如果划归到精神疾病,编码是DSM-IV,1994。因为成瘾,吸烟者才吸入更多的对身体危害比尼古丁更大的其他物质,从而使烟草成为健康的杀手。


吸烟是呼吸系统疾病的重要成因。


没有烟草,就没有慢阻肺


有研究显示,至少25%的吸烟者会成为慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者。换句话说,就是每4个吸烟的人,其中就有一个罹患慢阻肺。早在1984年,《美国卫生总监报告》就指出,在美国,80%-90%的慢阻肺死亡归因于吸烟。在中国,没有烟草,就没有慢阻肺。95%以上男性慢阻肺患者是吸烟导致的。前几年的一项抽样调查显示,40岁以上的中国人慢阻肺患病率是8.2%。2018年4月10日,国际权威期刊《柳叶刀》发表的了王辰院士领衔的流行病学调查报告,中国慢阻肺罹患人数超过1亿!!世界卫生组织这样评价:因为慢阻肺,他们失去劳动能力,生活质量下降,耗费大量的医疗费用,沦为贫困人口,成为严重的家庭和社会负担。


吸烟几乎对呼吸系统所有疾病都有影响


吸烟是支气管哮喘的致病因素之一,是哮喘急性发作的重要诱因。


2004年《美国卫生总监报告》就指出:90%的男性和80%女性肺癌与吸烟有关。还有喉癌、鼻咽癌等等。


有一个叫做吸烟相关性间质性肺炎的疾病,一旦罹患,比肺癌更让人生不如死。


吸烟可以增加肺炎、肺结核的罹患率。


吸烟的危害不仅仅局限在呼吸系统,对全身各个系统和器官都有危害。


烟草烟雾中含有7000种以上的化学物质,有害成分几百种,其中确认致癌物69种。吸入肺部,他们在肺泡内通过气血交换进入血液,然后通过循环系统分布到人身体的任何部位。只要你想到的疾病,吸烟都可能增加发病率。


有人口含着香烟,抱怨政府没有把环境治理好,抱怨雾霾沙尘暴。其实他吸的每一口烟雾的有害成分都是雾霾的几百倍。


烟草,可以说是百病之源!


吸烟可以让男人不是男人


吸烟可对男性内分泌功能、性功能及前列腺等多方面产生不良影响,最终可直接或间接的引起男性勃起障碍(阳痿),精子异常。研究显示:吸烟者活动精子仅占全部精子的49%,这些活动的精子还有许多畸形的,真正健康的精子只有17%左右!明显增加男性不育、胎儿畸形等风险。


吸烟可以让女人不是女人


吸烟可以导致女性月经紊乱,性冷淡。


女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重,增加婴儿猝死综合征的发生风险。


孕妇绝对要远离烟草


孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明,吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%!!


孕妇暴露于二手烟同样可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等等。


吸烟让你的孩子受罪


产妇吸烟可以减少乳汁分泌。


二手烟暴露可以导致儿童发生认知能力下降、行为障碍和体格发育不良,二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。


儿童一旦模仿家长学会吸烟,危害更大!吸烟损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%!


吸烟有可能让你吃不进去饭,排不出便


吃不进是因为吸烟可以罹患食管癌、胃癌、胰腺癌、消化性溃疡和胃炎;排不出是因为罹患结肠病癌、直肠癌!


吸烟有可能让你排尿也不利索!


因为吸烟增加了肾癌、膀胱癌、前列腺癌罹患机会!


吸烟可能让你猝死


因为有充分证据说明吸烟可以导致动脉粥样硬化。可以导致冠心病。因冠心病而出现心绞痛、心肌梗死、心功能不全和令人恐怖的猝死!吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,冠心病的发病和死亡风险越高。


吸烟有可能让你加入残疾人队列


因为吸烟会增加主动脉、颈动脉、脑部动脉、周围动脉等发生动脉粥样硬化的风险。有研究显示,吸烟者脑卒中发病率是不吸烟者的2.2倍!吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,脑卒中的发病风险越高。


脑卒中就是脑梗塞、脑出血等脑血管疾病的合称,老百姓称之为“半身不遂”或者“偏瘫”。能活下来多数落下残疾,并且还不能参加残奥会!


吸烟导致的疾病还很多


吸烟还可以导致:骨质疏松、糖尿病、牙周炎、白内障、早老痴呆、青光眼、失眠、焦虑、抑郁、坏脾气……,说不完的害处就不说了!


吸烟的危害不会立即发生。但是,你年轻时吸的每一支烟,到你年老时都会找你算账!所以,戒烟越早越好!

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