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2019幸福度报告:心血管科医生,你还幸福吗?

2019-04-07 06:34 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑


又到了四月小长假,奋战在临床一线的小伙伴们,你们过得还好吗?急诊科医生是每到节日忙三分,小长假真是让人乐不起来。人说美国医生受人尊敬,收入也是极高的,而在全部医生中,心血管专业的医生收入也是名列前茅。那么,美国的心血管医生过得幸福吗?


Medscape网站在一月份公布了2019美国医生幸福度调查报告,二月份心血管医生幸福度报告也在Medscape发布,情况不容乐观。



* 只有约1/4的心血管医生感觉幸福


心血管疾病复杂多变,心血管专业的医生往往需要面临各种挫折和挑战,需要更多的耐心、细心,而治疗结果却往往不令人满意。调查发现,只有27%的心血管医生在工作中感到幸福或非常幸福,这一比例显著低于位于第一位的整形科医生(41%)。在所有专科医生中,心血管医生的幸福比例位于中间位置。而在工作之余,所有专科的医生都感觉幸福了许多。心血管医生在工作之外感到幸福的比例升高到了47%,但名次垫底。虽然专业不错,但是幸福感还是有些欠缺啊!



*心血管医生如何应对职业倦怠?


心血管医生的职业倦怠比例高达43%,临床抑郁比例为4%。医生出现职业倦怠的主要原因包括:行政任务过多,工作时间过长,电子病历系统,缺乏尊重和报酬不足。对于美国心血管医生来说,医患关系并不是导致职业倦怠的原因。


为了应对职业倦怠,心血管医生往往能够选择更积极的应对方法,比如运动、享受音乐、与朋友和家人倾诉等。也有少部分医生选择独处、睡觉、吃垃圾食品、喝酒、暴饮暴食等方式。但很少医生会选择吸烟或滥用药物,更不会采用暴力发泄的方式。约有11%的心血管医生承认曾经有过自杀的念头,但没有实施,这一比例低于整体平均值。但很不幸的是,73%的医生不愿意求助于专业的心理科医生,以减少压力和职业倦怠。



*大多数心血管医生婚姻还算幸福


与其他专业医生类似,心血管医生绝大多数为已婚,单身比例仅有3%,低于平均数。而婚姻好或非常好的比例为78%,低于平均数(84%)。其中,婚姻非常好的比例仅为47%,远远低于耳鼻喉科医生(67%)、整形外科医生(64%)和泌尿科医生(64%)。




*心血管医生的生活方式相对健康


1. 上网少


71%的心血管医生每周上网时间不足10小时,这一数值不足美国人平均每周上网时间一半。心血管医生上网主要是用于与工作相关的目的,而非娱乐。


2. 休假多


大部分心血管医生都能每年休假一个月左右。也许对于美国医生而言,一个月休假不算什么,但是对于国内的小伙伴们来说真是要羡慕嫉妒恨了。



3. 热爱运动


有71%的心血管医生每周可以运动两次以上,甚至有11%的医生每天都运动。与之相比,国内的医生可能更擅长指导患者,能够坚持规律体育锻炼者甚少。笔者的体育锻炼基本上靠上下班追公交车和搬抬患者,同事们大部分的体育锻炼就只能坚持一段时间。



4. 饮酒少


大约43%的心血管医生每周平均饮酒少于一杯或者不饮酒,这一数字低于医生平均值。戒烟、限酒,专科医生还是做得比较好。


5. “宝马”是最爱


BMW是心血管医生选择最多的“坐骑”,雷克萨斯屈居亚军。而整体医生统计的前两位是丰田和本田。是不是有种财大气粗的感觉?



什么是职业倦怠?


1974年,美国临床心理学家弗罗伊登贝格尔(Herbert J. Freudenberger)首次提出“职业倦怠”(burnout)的概念,用来指人面对过度工作时产生的身体情绪的极度疲劳。这是一种由工作引发的情感、精神与体能上的入不敷出感。你有能力做事,却没动力去做。


无论如何热爱工作,大多数人都可能会在一段时间内产生倦怠感。有学者指出,工作四五年的时候,最容易出现职业倦怠,很多医生在这个时间段选择了跳槽、继续求学或改行。往往当各种因素累积到一定程度,会感觉对工作失去了热爱,没有了激情,严重者会失去希望,感觉自己一天也不能多待了。职业倦怠不止会影响工作表现,还可能损害健康,毁掉幸福和人际关系。


The Balance Careers网站上总结了职业倦怠的八种常见表现:


➤Exhaustion 筋疲力尽

➤Lack of Motivation 缺乏动力

➤Frustration, Cynicism and Other Negative Emotions 挫败感、愤世嫉俗和其它负面情绪

➤Cognitive Problems 认知问题

➤Interpersonal Problems at Home and at Work 人际关系问题

➤Not Taking Care of Yourself 疏于照顾自己

➤Being Preoccupied With Work ... When You're Not at Work 在休息时间沉浸于工作

➤Health Problems 健康问题


同时,也给出了针对性的措施:


➤Take Relaxation Seriously 全身心的放松

➤Cultivate a Rich Non-Work Life 充实自己的业余生活

➤Unplug 拔掉“电源”

➤Get Enough Sleep 保证充足的睡眠

➤Get Organized 有条理地安排好生活

➤Figure Out When Enough Is Enough 思考该如何解决问题


对于中国的心血管医生来说,经历了漫漫求学路,规培、专培终于结束,找到工作(合不合适先不论),青春年华已过大半。除了面对繁重、紧张的工作,还要考虑家庭、房子、车子、孩子、赡养父母。特别是当就业环境并不尽如人意,钱少活多,老板脸难看,患者话难听,再经历几次医闹,估计再坚强的心都要变得哇凉哇凉的了。


曾经的几年心内科工作经历,让笔者对心内科医生敬佩不已。心血管病的病情瞬息万变,说好明天就出院的患者也可能在瞬间一命呜呼。很多疾病根本无法治愈,很多患者变成住院的常客直至生命的终结。在工作中慢慢就会在潜意识里形成一种压力,日久天长,疲惫不堪。而对于病情的变化、突然的死亡,家属是不容易接受的。刚才还好好的,一定是你们治错了。相对于美国心血管医生,中国医生的职业倦怠可能更多地来自执业环境——医患关系紧张。


致敬节假日仍坚守岗位的白衣天使,辛苦了!未来的日子要对自己好一些。


信源:Medscape Cardiologist Lifestyle, Happiness & Burnout Report 2019. Medscape. Feb 20, 2019.

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