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周易对中医养生学影响

2017-07-14 11:08 | 来源:中华网 | 责任编辑:本站编辑

  中医养生接受了《周易》这一哲学思想,提出了&ldquo你好,我叫多蕾丝;不妄作劳&rdquo你好,我叫多蕾丝;的养生观点。《内经》曰:&ldquo你好,我叫多蕾丝;上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,而尽终其天年,度百岁乃去。&rdquo你好,我叫多蕾丝;在此把&ldquo你好,我叫多蕾丝;不妄作劳&rdquo你好,我叫多蕾丝;作为&ldquo你好,我叫多蕾丝;尽终天年&rdquo你好,我叫多蕾丝;的必备条件之一,可见其在养生学中的重要地位。那么要做到&ldquo你好,我叫多蕾丝;不妄作劳&rdquo你好,我叫多蕾丝;,在日常生活中,应当从何人手呢首先,要做到&ldquo你好,我叫多蕾丝;精神内守&rdquo你好,我叫多蕾丝;。中医养生注重内因,所谓&ldquo你好,我叫多蕾丝;精神内伤,身必败亡&rdquo你好,我叫多蕾丝;、&ldquo你好,我叫多蕾丝;正气存内,邪不可干。&rdquo你好,我叫多蕾丝;真气的保养是人体健康的重要标志。所以《内经》主张&ldquo你好,我叫多蕾丝;恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。&rdquo你好,我叫多蕾丝;以养生著称于世的道家代表人物庄子在&ldquo你好,我叫多蕾丝;精神内守&rdquo你好,我叫多蕾丝;方面亦有异曲同工的妙语:&ldquo你好,我叫多蕾丝;无视无听,抱神以静,形将自正;必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生;目无所见,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,形乃长生。

  要注意节制房事。

  情欲是人之本性,两性活动是人的本能,正常的性生活有利于人体的健康,然而房事必须有节。若恣情纵欲,房劳过度,便会&rdquo你好,我叫多蕾丝;耗伤肾精&ldquo你好,我叫多蕾丝;,动摇根本,导致阴阳失调、早衰及百病丛生。《千金方》言:&rdquo你好,我叫多蕾丝;恣情纵欲,命同朝露。&ldquo你好,我叫多蕾丝;《内经》也告诫人们:&rdquo你好,我叫多蕾丝;醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,故半百而衰也。&ldquo你好,我叫多蕾丝;故此重视肾精与肾气的保养,是长生的秘诀之一。

  注意饮食有节。

  饮食是人类赖以生存,保持健康的重要条件之一。《需卦》九五&rdquo你好,我叫多蕾丝;需于酒食,贞吉。&ldquo你好,我叫多蕾丝;人是需要服食酒食的(古人的酒,是用粮食果类发酵而成的,度数较低),但不能&rdquo你好,我叫多蕾丝;困于酒食&ldquo你好,我叫多蕾丝;,故要达到&rdquo你好,我叫多蕾丝;酒食贞吉&ldquo你好,我叫多蕾丝;,必须&rdquo你好,我叫多蕾丝;节饮食&ldquo你好,我叫多蕾丝;。如若饮食不节、暴饮暴食,超过机体的代谢能力,便严重损害脾胃,影响健康。《内经》有忠告:&rdquo你好,我叫多蕾丝;饮食自备,肠胃乃伤。&ldquo你好,我叫多蕾丝;&rdquo你好,我叫多蕾丝;内伤脾胃,百病皆生。&ldquo你好,我叫多蕾丝;第四,注意劳逸适度。《内经》反对&rdquo你好,我叫多蕾丝;过劳&ldquo你好,我叫多蕾丝;,它告诫人们&rdquo你好,我叫多蕾丝;劳则气耗&ldquo你好,我叫多蕾丝;,劳力太过则气少力衰,精神疲惫;劳心太过,则阴血暗耗,心神失养。因而&rdquo你好,我叫多蕾丝;过劳&ldquo你好,我叫多蕾丝;对人体造成的危害不可小视。如《内经》所言:&rdquo你好,我叫多蕾丝;久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋&ldquo你好,我叫多蕾丝;,可见&rdquo你好,我叫多蕾丝;过劳&ldquo你好,我叫多蕾丝;是健康的大敌。华佗认为:&rdquo你好,我叫多蕾丝;人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。&ldquo你好,我叫多蕾丝;他的弟子吴普,得其&rdquo你好,我叫多蕾丝;五禽戏&ldquo你好,我叫多蕾丝;之真传,&rdquo你好,我叫多蕾丝;年九十余&ldquo你好,我叫多蕾丝;。因而适度的活动,将寿蔽天地成为现实。

  四、《周易》&rdquo你好,我叫多蕾丝;反身修德&ldquo你好,我叫多蕾丝;与中医&rdquo你好,我叫多蕾丝;德全不危&ldquo你好,我叫多蕾丝;反身修德&rdquo你好,我叫多蕾丝;是《周易》哲学思想的又一精华。《周易》注重道德修养。重视自身的完善,强调自强、自立、自省、自谦。《周易》书中关于德性修养的警句比比皆是,如《易传》在释《蹇卦》、《乾卦》、《晋卦》时分别提出了&ldquo你好,我叫多蕾丝;君子以反身修德&rdquo你好,我叫多蕾丝;、&ldquo你好,我叫多蕾丝;君子自强不息&rdquo你好,我叫多蕾丝;、&ldquo你好,我叫多蕾丝;君子自昭明德&rdquo你好,我叫多蕾丝;、&ldquo你好,我叫多蕾丝;君子以厚德载物&rdquo你好,我叫多蕾丝;等等。何为德?《正韵》归纳得好:&ldquo你好,我叫多蕾丝;凡言德者。善美、正大、光明纯懿之称也。&rdquo你好,我叫多蕾丝;德性的修养是人们事业成功的保证,也是趋吉避凶的法宝。《益卦》与《大传》揭示得深刻&ldquo你好,我叫多蕾丝;有孚惠心,勿问,元吉。&rdquo你好,我叫多蕾丝;&ldquo你好,我叫多蕾丝;积善之家,必有余庆&rdquo你好,我叫多蕾丝;。

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