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您每天睡八个小时的床安全吗?看完恍然大悟

2017-11-13 06:33 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

  在我们的生活中,有些事情非常的重要,一个对自己的身体比较关心的人,可能都要介意的,比如,您每天要穿十几个小时的鞋,您每天要穿二十四小时的内衣裤,再比如,您每天都要躺在上面八个小时的床。

  床的事情,我之前讲过,它对我的健康至关重要,很多莫名其妙的身体问题,其实是睡了不适合的床导致的。

  这事儿最初引起我的关注,是因为我在年轻的时候,当年二十岁出头,在外地工作,当时想得比较简单,想卖力工作,每晚加班,在办公室睡一下就可以了,于是睡办公室的沙发,有很长的时间,开始觉得精神抖擞,但是后来,逐渐体力越来越差,最终有一次病倒了,非常严重的外感,自己躺在沙发上发烧烧得昏天黑地,兄弟们来看我,都奇怪我怎么病得这么重,我终于醒悟,于是出去租了房子,睡到了正常的床上,才彻底摆脱身体虚弱的状态。

  所以,我觉得床的质量,是非常关键的。

  首先,是床架的质量。

  关于床架的问题,多出现在破旧的床那里,有些床年久失修,结果床架的结构有了改变,床板有的地方塌陷了,这样会引起失去平衡。所以,我觉得如果睡的不舒服,要检查一下自己的床架的情况,有的时候,我们从来没有掀开过床垫,不知道下面的木板已经变形,已经凹陷,结果耽误了自己。

  还有一种,是床的结构造成的。有一种床,是像龙骨一样的结构,但是这种龙骨,不是硬的,而是有些软的,向上呈一定的弧度凸起。这样的床,看着很时尚,而且还有点弹力,但是,用一段时间就会发现,因为龙骨有软度,所以会不平,在很多地方会塌陷,这种床的设计实在是太有问题。

  我曾经在买床的地方,看到一个客户,她在买床的时候,讲她们小区都是这样的床,是开发商送的,现在大家都在纷纷自己重新买床,因为太不舒服了。我想,这就是这个开发商不懂的结果,好心办了坏事。

  其次,就是床垫了。

  这个床垫,可是非常重要的,我觉得出问题最多的,就是床垫的质量不好,年久之后,有的弹簧不行了,结果造成人体经常躺着的地方,出现了凹陷,这样,人睡在上面,总是有不平的感觉。

  国外的这些床垫,软的硬的都有,我觉得各位可以自己体会,但是它们多数也都是稍微硬一些的,没有我们想象的那种一躺进去,人就陷到里面了那种,至少我体会过这么多的床垫,并没有见过。

  因为对床垫的重视,我到家具城会特别体会一下床垫。

  需要注意的是,必须是真的国际名牌,不要买到了假的洋品牌,那样质量我就不知道啦。

  国内的,我建议各位可以考虑棕榈床垫。

  真正的棕榈床垫,一般价位是比较高的,通常估计会在五千元左右,甚至更高,这是真正的棕榈床垫,硬度足够,还有点弹力,非常舒服,我觉得睡棕榈床垫,是一种真正的享受,我这个人,躺在这样的床垫上,会很快入睡。

  而市面上卖的千元左右甚至以下的,号称棕榈床垫的,其实多数是椰丝做的,这样的床垫,质量也非常好,也是硬度足够,躺上去很舒服,如果担心真正的棕榈床垫价格太贵,这种椰丝的,就是市场上大家号称是棕榈的,其实也可以买的,我睡过,也是非常舒服。

  至于国产的弹簧床垫,我的体会不多。

  那么,为何睡那种质量差,倾斜的床会有身体的问题呢?

  因为我们人在晚上睡觉的时候,身体是放松的,所以,在平整的床上,我们睡得会比较轻松。可是,如果床垫是倾斜有凹陷的,则身体一直会保持“警觉”,随时准备应对可能发生的滚落,所以,会睡不踏实。而且,如果躺在倾斜的角度上,我们会努力保持平衡,这样,就会身体保持用力,这种用力,会让我们清晨起床的时候,腰酸背痛,因为一夜都在保持着“用力”的状态。

  更严重的是,躺在倾斜的角度上,我们的身体会扭曲,尤其是脊柱,我们知道,我们的内脏都是“挂在”脊柱上的,期间有着极其复杂的神经联络,所以脊柱的扭曲,会引起内脏的功能紊乱,甚至是一些内脏的疾病。

  之所以我想到写这篇文章,是因为我最近又经历了这样的过程,我在海南暂时先租的房子,结果床架的质量一般,我这些日子越来越觉得起床后腰酸背痛。一检查,发现原来是床的问题,于是就自己买了新的床垫和床架,我觉得,睡眠是人生的大事,对自己好一些,是值得的。

  由此,我想到了更多的租房的人,可能这个问题,我需要讲给大家的。

  其实,在外面租房的人,多是人生还在打拼阶段的人,收入有限,辛苦很多。在这样的人生阶段,一定要知道,身体是本钱,在睡眠上,千万不要委屈自己!

  投资于自己的身体,就是投资给自己的未来。

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